※　ギックリ腰　※

３年半程前、ソフトボール大会のバッティングで、思いっきり力を入れてスイングして空振りだった時に、完全に腰を痛めてしまった。
但し、歩けない状態でもなかったので、安静にするほどでもなかったし、病院へ行くほどでもなかったが、その後やはり子供を抱っこしたりすると痛みが増してきたので、初めて接骨医へ行く。

引っ張って伸ばしたり暖めたり、マッサージしたりとなかなか気持ち良かったが、それで直ぐに腰の状態が良くなったわけでもなかった。

１週間程気をつけていたら、自然と治ったと思う。


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