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禁煙 完璧か!!

1ヶ月が過ぎ、2ヶ月が過ぎてもタバコを吸わない状態で、特に不自由なことはなく、完全に禁煙できた感じだった。チョキ

もちろん、友達が隣でプカプカとタバコを吸って煙が流れてきても、全く気にならなくなっていたし、3ヶ月を過ぎたあたりから、口元が寂しいと言うのもなくなってきた。

禁煙出来たことで小遣いもだいぶ浮いてきたので、気分的にも楽になったし、体重は確かに増えたが、増え続けているわけでもないので徐々に減量していけるだろうと思っていた。

と言うのも、以前、結婚したての頃にやはり5~6kg太って70kg程になったが、チョット食べる量を減らしたり(1~2割り程度)、なるべく歩いたり運動するように心がけて、1~2年で6~7kg減量したことがあるので、今回もゆっくりあせらずに減量するつもりだった。

もっとも、大病を患い1ヶ月程で15~16kgも減量してしまう破目になろうとは、思いもよらなかったが・・・

禁煙セラピー

| 禁煙 | 09:51 PM | comments (0) | trackback (5) |

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