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無事、退院!!

無事退院出来た。

途中外泊もあったが、やはり自宅は一番落ち着く場所である。

しかも家族がいてるとなるとなおさらだ。

基本的に退院後の食事は制限がないので、気が楽だ。

暴飲・暴食にならないようにだけは気をつける。

体重は毎日計り、折角やせたのだから太らないようにしていきたい。

但し、筋肉が落ちてしまっているので(特に足)、運動して筋肉をつけながら体重を維持していこうと思う。

ベスト体重が62kgぐらいと思うので、その当たりに落ち着くようにする。

ちなみに、昨年の11月に禁煙するまでは64kg前後だったが、その後急激に太り、70kg程までいった。

殆んど全てのズボンがパンパンで後1kgでも太ったら履けなくなるという状態だった。

入院時に一時期56kgまで減ったが、退院時は59kgだった。

残された家族への愛のメッセージ

| 潰瘍性大腸炎::入院 | 07:20 PM | comments (0) | trackback (5) |

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