2007,01,07, Sunday
正月太り！？
昨年は、「潰瘍性大腸炎」発病後、約半年後の正月で、しかも、１２月に入ってから少し調子が悪く、血便が出たりしていた。
そのため、昨年の正月は、食べるものにも気を使っていて、量を特に気をつけていたと思う。
今年は、約半年ぐらい前から順調で、しかも、プレドニンも中断しているので、普通人の感覚である。
それでも、気持ちの上では、食べ過ぎないように気をつけていたつもりだが、正月休みの最後に体重を量ったところ、３ｋｇも増えていた！？
早速、次の日から、食事の量、特に夕食の量を約半分に減らし、また、腹筋等の運動を必ず行うようにした。
２日で約１ｋｇの減量に成功した。
この調子で何日続けることが出来るかは不明だが、がんばってみる。
大腸がん・潰瘍性大腸炎・過敏性腸症候群
今年は、約半年ぐらい前から順調で、しかも、プレドニンも中断しているので、普通人の感覚である。
それでも、気持ちの上では、食べ過ぎないように気をつけていたつもりだが、正月休みの最後に体重を量ったところ、３ｋｇも増えていた！？
早速、次の日から、食事の量、特に夕食の量を約半分に減らし、また、腹筋等の運動を必ず行うようにした。
２日で約１ｋｇの減量に成功した。
この調子で何日続けることが出来るかは不明だが、がんばってみる。
大腸がん・潰瘍性大腸炎・過敏性腸症候群
| 潰瘍性大腸炎::緩解期 | 11:46 PM | comments (0) | trackback (x) |
