１日１箱ぐらいのペースなので、タバコ代は毎月６〜７千円程だが、
値上げが度々あり、小遣いも年々上がるどころか下がるので、今度こそ禁煙しようと思い、作戦を考えた。
それまでは普通のタバコ（所謂マイルド系）を吸っていたが、徐々に軽いタイプに変えていった。
もちろん軽くなり物足りなくて、本数が多くならないようにした。
次に、メンソール系のタバコに変えた。
最初に吸った時、これはあわない味だと思ったが、これしか吸う物がないとなると２〜３日で慣れてしまった。
ニコチンの摂取量は大幅に減ってきたと思うが、禁煙するまでにはいたらなかった。
やはり、口元が寂しいのと、間が持たないとかが原因のようだと思う。
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